終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

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商品訊息描述:

主要設施

  • 6 間禁煙客房
  • 公共區域提供咖啡
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 多語服務人員
  • 禮賓服務
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 旅遊諮詢/購票服務

熱情款待

  • 折疊床/加床 (付費)
  • 獨立浴室
  • 精選電視頻道
  • 免费盥洗用品
  • 每日客房服務
  • 吹風機

鄰近景點

  • 位於羅馬歷史中心
  • 特萊維噴泉 (0.2 公里)
  • 西班牙台階 (0.5 公里)
  • Trajan's Market (0.7 公里)
  • 威尼斯廣場 (0.8 公里)
  • 維克多艾曼紐二世紀念堂 (0.8 公里)


住宿平價商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社台北15日電)日本防衛省統合幕僚監部昨天公布,日本航空自衛隊戰機為因應可能侵犯領空的中國大陸飛機,過去半年緊急升空407次,創歷史新高。這些大陸飛機多為戰機。

共同社報導,日本防衛省統合幕僚監部14日公布這項4至9月的統計數字。日本航空自衛隊戰機在這段期間為中國大陸飛機緊急升空407次,遠超2015年同期的231次。

日本航空自衛隊戰機針對外國飛機緊急升空總計594次,同樣創下新高。

日本航空自衛隊戰機針對中國大陸飛機緊急升空占了7成。排名第2的是針對俄羅斯飛機的緊急升空,達180次,較2015年同期增加72次。

此外,日本航空自衛隊戰機針對台灣飛機緊急升空5次,其他則為2次。報導說,這些外國飛機均未侵犯日本領空。

報導指出,包括中國大陸戰機9月25日首次飛越沖繩本島與宮古島之間公海在內,中共軍機在日本近海上空的活動日益頻繁。1051015

健保署統計,104年全台關節手術約4萬8千件,看來有不少人因關節疼痛而困擾。醫師指出,傷害關節的動作應避免,有助延續關節壽命,尤其如廁蹲下時,膝關節承受重量是體重的7倍、上下樓梯是體重的2到3倍,建議50歲後盡量避免久蹲,女性多選坐式馬桶,減少關節壓力。

秀傳醫療體系副總裁、前關節重建醫學會理事長古鳴洲表示,女性因荷爾蒙影響,較易引起骨鬆、骨折,關節手術比率多出男性3倍,不少人蹲著休息、種花、種菜或使用蹲式馬桶,近來流行練臀的深蹲動作,也增加膝關節負擔。

保健關節,許多中老年人服用葡萄糖胺(Glucosamine),但醫師指出,服用這類保健食品,無助舒緩退化性關節炎,俗話說「只是吃心安的」。

台安醫院骨科教授劉華昌表示,膝蓋發炎、退化,只要適當休息、復健,可以自行痊癒,與其花大錢購買葡萄糖胺等相關產品,還不如挑一雙彈性好、避震力佳的運動鞋。

對於葡萄糖胺等保健食品的護膝效果,古鳴洲同樣表示存疑,目前並無任何科學研究證實這類產品能延緩、改善退化性關節炎,效果如同安慰劑。

古鳴洲也建議,年長女性如廁時,盡量挑選坐式馬桶,一來減少膝關節負擔,再來也避免蹲著起身的風險,一些觀光地區或學校、官方單位等,應提高坐式馬桶比率。

為避免二度置換膝關節或保護原有關節,骨科專家提出保養膝蓋四大招,首先,必須先減重,降低對膝關節的負擔。其次少蹲、少爬樓梯,多走平路,挑一雙避震效果好的運動鞋,彈性變差,就應更換。

更多udn報導:16歲玉女撞臉蔡依林 網友狂讚?難忘40年前她的笑 已婚的他竟…

宜蘭縣政府辦理宜蘭遊程競賽頒獎推出「五遊程-自由搭」,於昨(十七)日縣府建設處長林國民、工旅處長陳長偉共同頒獎遊程設計競賽獲獎第一名林書郁,獎金三萬六千元,第二名林冠宇,獎金二萬六千元。第三名吳家瑾,獎金一萬六千元,因人住在高雄未克前來。林書郁的父親是礁溪鄉代會副主席林森枝陪同,頒獎儀式分享得獎心情及感言,鼓勵搭乘大眾運輸不必開車到宜蘭也很好玩。

林書郁設計得獎遊程有:蘭城港澳自由行、觀光工廠親子遊、文藝青年散策行。林書郁說,三遊程有適合一人的背包客、二人情侶及三人以上親子遊程。林冠宇,是宜大學生,設計獲獎遊程是,漫遊綠色宜蘭沈浸人文地景。吳家瑾遊程是羅蘭漫遊宜蘭一日文青輕旅行。

縣政府鼓勵民眾搭乘大眾交通工具通行宜蘭,並推廣宜蘭市區及景點的主要公車路線。舉辦「宜蘭勁好行―公車旅遊行程設計競賽」,祭出高額獎金吸引民眾報名參加,遊程設計的主要規則全程訂房系統皆須使用大眾交通工具移動,並將實際踩線體驗心得撰寫成遊記。

頒獎儀式,評審之一的人氣旅遊部落客工頭堅本名吳建誼也以宜蘭人回饋宜蘭鄉親心情到場支持。現場將三位獲獎者設計的五條遊程規劃一併展示給民眾。遊程設計競賽,希望藉由遊程設計推廣及頒獎向大眾分享對搭乘宜蘭勁好行公車的感想,期能鼓吹民眾一起搭乘宜蘭勁好行,共同保護宜蘭在地的環境。

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